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ブレイングループオリジナル
簡単な運動で脳を活性化する “ブレイングボード®”
脳に刺激を与える4種類のトレーニングが同時にできてしまうブレイングボード。
運動習慣がない方、運動する時間がない方におススメです!
まさに、“一生使える脳”を手に入れる“裏付けのある裏ワザ”なのです。
ブレイングボード®”のスゴイ効果
① まずは両足でブレイングボードに立ってみましょう。自然と足の裏側の筋肉が延ばされ柔軟性が高まります。
② 次にその場で足踏みをしてみましょう。緊張した足の裏から足の筋肉が柔らかくなります。
③ さらに片足で1分立ってみましょう。片足立ちを続けるために、かなり足に力を入れて踏ん張る必要があります。ちなみに、1分間の片足立ちは、50分の歩行に相当するのです。
④ これら一連の3つの動きでは、有酸素運動行いながら、筋力強化、バランス運動、柔軟性アップが期待されています。
※ 材質の性質上、製造過程で、気泡の混入・ミリ単位での差・歪みが発生することがありますが、運動使用上の影響はございませんのでご了承ください。
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